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2008年11月23日 - 2008年11月29日

2008年11月29日 (土)

カゴメ株主優待

カゴメから株主優待の詰め合わせが送られてきました。

その中の完熟ホールトマトは観光協会のS君に教わったダイエットスープのレシピに入っています。

S君は断酒、運動、スープで見事に痩せましたが、私は断酒が難しいので長期戦の予定でいます。

Simgp2642

2008年11月28日 (金)

第8回観光マイスター学院

昨日は第8回観光マイスター学院「塩原の地質と温泉」が君島ボーリング会長の君島行雄さんを講師に行われました。

塩原は地質学の宝庫と言われる位、地質学的には多種多様で、温泉の湧き出すメカニズムも「大網--塩釜」「畑下--上塩原」「新湯--元湯」の3つのタイプに分かれます。

その中でも当塩釜地区は 川の水の量が増えると温泉の量も増え温度も上がる独特の場所です。

Simgp2629 左が塩原の岩盤、右が温泉の管に付着したスケール。温泉の成分が濃いとスケールも溜り易くなります。

Simgp2632 講師は塩原の地質の生き字引です。

2008年11月27日 (木)

坪田一男さんの本

最近 目が疲れ気味なので、坪田一男著「ドライアイの最新治療とアンチエイジングアプローチ」を読みました。

その中の第7章 「体全体からのアプローチ10の秘訣」を ご紹介いたします。

1、運動をする。ストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニング、バランス

2、血糖を上げない食事(腹8分目)。 玄米、ナッツ類もお勧め

3、野菜、果実、魚中心の食事。

4、サプリメントを摂る。

5、水を飲む(デドックス) 水道水でなく浄水かミネラルウオーター

6、脳をケアする。赤身の魚や肉を食べ 脳を使う

7、良質の睡眠をしっかりとる。暗い部屋で12時前に寝て週49時間の睡眠

8、ゆっくり深く呼吸する

9、アルコールを適量楽しむ。赤ワインがお勧め、グラス2杯まで

10、ご機嫌を選択する。事実は1つでも考え方は選ぶことができる。

みな なるほど!と思う事ばかりです。ワインに関しては、S社で「うれしいワイン」を出していますが、我らがアサヒビールは何か出していないか探してみます(^o^)

Simgp2628

目のごきげんから、からだ全体のごきげんへ

2008年11月25日 (火)

現在の道路状況

昨夜は、みぞれ交じりの雨になりました。

道路に積もらなければと心配になりましたが、朝方には雨もあがり、一安心です。

Simgp2624

玄関前8時現在の状況です。

Simgp2625 山の上の方は白くなりました。

2008年11月23日 (日)

初めての出来事

近所の釜彦さんが先週2回テレビに出たせいか、今日の行列は長めでした。

ホテル明賀屋の駐車場に車を2台停めた方が「駐車料1000円を払う」と言ってきました。2度お断りしましたが、どうしてもと仰るので頂戴しました。

私がホテル明賀屋に来て20年以上になりますが、駐車料を払った方は初めてです。

仙台の方だそうですが、「気に入ったから今度は泊りに来るよ」とまで言って頂き、本当にありがたい限りです

Simgp2602 午後2時でもご覧の通りです。

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